Torne-se uma pessoa mais produtiva

Antes de mais nada, para começar a falar do assunto, é necessário que você aceite e entenda a seguinte afirmação: 

“Para ter um dia produtivo, sua manhã tem que ser produtiva e isso depende basicamente de acordar em um horário determinado por você, que seja satisfatório para tal.”

O que significa uma manhã produtiva?

São aqueles primeiros horários do dia que você separa para desenvolver algumas atividades que todo mundo pode fazer e de alguma forma tragam benefícios para você como pessoa. 

No meu caso, por exemplo, gosto de acordar 6 horas, comer uma fruta e tomar um copo de leite, praticar alguma atividade física por uma hora, tomar um banho, depois completo o café com algum carboidrato e leio por 20 minutos. 

Esse pequeno ritual matinal por incrível que pareça, além de trazer uma evolução para mim como pessoa, me deixa muito disposto para encarar o restante do dia.

Tais atividades duram cerca de duas horas da minha manhã e faço todos os dias sem exceção.

Como se tornou um hábito matinal para mim é como escovar os dentes.

Mas qual o incrível resultado que além dos aparentes, isso traz para mim?

Quando eu começo as primeiras horas da minha manhã com qualidade, eu estou usando o que podemos chamar de “Poder da consistência”.

Se eu começo o dia tomando as decisões certas e proveitosas para minha vida, é normal que eu seja coerente e que ao longo desse dia eu continue tomando boas decisões, resultando num dia inteiro de escolhas de boa qualidade.

Mantendo uma consistência de vários dias de produtividade, será muito mais fácil alcançar meus objetivos.

Então ser consistente nos meus dias, com boas escolhas (as melhores para mim), torna meu dia mais produtivo.

Pense nisso. Manhãs poucos produtivas geram dias pouco produtivos, que geram semanas, meses e no final, uma vida inteira pouco produtiva.

Você quer isso para você?

Outro ponto importante, e que poucos sabem é que o dia seguinte deve sempre ser planejado na noite anterior

Existe uma razão bem lógica para fazer isso.

Dessa forma além de facilitar o que fazer, eu aumento a clareza dos meus propósitos. Já tenho o tempo limitado para o dia anterior.

Porque já não ter meus objetivos definidos antes?

Ainda no meu caso, eu costumo escrever em um caderno de anotações todas as minhas metas para o dia seguinte.

Fazer atividade física, se alimentar de forma saudável, trabalhar nos meus objetivos, enfim, tudo que quero fazer amanhã e que ajude a tornar meu dia mais produtivo.

Como se fosse uma espécie de checklist mesmo, onde vou marcando todas as atividades que vou cumprindo no decorrer do dia.

Geralmente para tal propósito preciso acordar cedo. Então meu primeiro item da lista é dormir cedo hoje. 

E se eu não conseguir dormir cedo?

Para isso, em um primeiro momento, você vai recorrer ao despertador.

Para garantir acordar cedo ainda é necessário, além de colocar o despertador no horário desejado, posicioná-lo em um lugar bem distante, que o faça levantar para desligá-lo.

Dessa forma, quando me levanto sou “forçado” a acordar e evito ficar apertando o botão soneca e postergando meu tempo. 

A esta altura você pode estar se perguntando?

Nossa difícil acordar cedo e ainda mais fazer exercícios. Não tenho tanta disposição.

No início será difícil, mas com o poder da consistência os hábitos vão se tornando tão comuns que você nem perceberá.

E comece aos poucos. Não inicie com 1 hora de corrida, mas sim com uma caminhada de 20 minutos.

Com o tempo os 20 minutos não serão suficientes, você os tornará 30 minutos e depois de um tempo 1 hora será como você tomar café da manhã.

Outro fato curioso é que você já parou para pensar que você acorda cedo e disposto para se preparar para uma viagem à praia durante um final de semana só que no dia a dia tem preguiça de fazer o mesmo?

O que isso nos diz?

Que a capacidade de acordar cedo e disposto nós temos, no entanto talvez falte a motivação certa.

Pense no que te motiva ou se premie com algo que gosta depois de cumprir seu dia produtivo.

Comemore ainda ter feito tudo que você pretendia e conseguiu realizar nesse dia.

As pequenas comemorações são um incentivo, mesmo que você agora não acredite nisso, uma hora você vai perceber.

Enfim, para uma vida produtiva, comece aos poucos, primeiro pela manhã, depois pelo dia, então tenha uma semana produtiva, alargue para meses para que no final tornem-se anos e com certeza você alcançara muito mais facilmente seus objetivos.

Sobre JamesDoorman

Palestrante, Educador Financeiro e pesquisador a mais de 23 anos dos principais segredos das pessoas de sucesso e milionários por todo mundo.

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